糖尿病は合併症が恐いのです。糖尿病はこれといった自覚症状がないので早いうちの食事療法と運動療法が有効です。
糖尿病が進行したら薬物療法が必要になるのです。治療を始めるとき、糖尿病教育を目的に入院ということもあります。
糖尿病と診断されてしまったら、日常の生活強度に合った食事をする必要があるので、1日に食べる量は、お医者さんから指示を受ける食事療法が必要になります。
糖尿病の食事療法は特に食べてはいけないものは無く、自分にあった分量の食事で、必要とするすべての栄養素をとるように工夫することになります。
糖尿病の一つの治療としての運動療法では、ひとりでできる運動を選び、毎日同じだけ行いたいものです。場所を選ばず、いつでもどこでもできる運動を選ぶとよいでしょう。
糖尿病の運動療法としての運動は1日30分が目安で、朝晩2回に分けてもいいのです。ウォーキングにする場合、1回15分～20分を目安にして、1日1万歩が目安になるようです。
糖尿病の運動療法としての運動は食後の血糖上昇が抑えられるので、食後1～2時間後に行うと、良いでしょう。もし毎日が無理でも、2日に1日は行いましょう。
糖尿病の食事療法や運動療法を続けても治療効果が現れない場合、糖尿病の治療では、薬物療法がおこなわれます。
薬物療法は、血糖を下げるための血糖降下薬という飲み薬と、インスリンがほとんど分泌されない人や不足の人のためのインスリン注射があります。
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